Hardlopen is een populaire en toegankelijke sport die talloze voordelen biedt voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Een belangrijk onderdeel van je basisuitrusting is een goed paar hardloopschoenen. Nu kun je hier gerust een paar honderd euro aan uitgeven, maar in de meeste gevallen is dat nergens voor nodig. Als je net begint met hardlopen, slechts af en toe hardloopt of een beperkt budget hebt, kun je het beste goedkope hardloopschoenen kopen. Je bent dan namelijk al voor een paar tientjes klaar. In dit artikel helpen we je om de beste goedkope hardloopschoenen voor jouw volgende (of eerste) run te vinden.
Dit zijn de beste goedkope hardloopschoenen 2024
Hieronder hebben we de top 10 beste goedkope hardloopschoenen van dit moment op een rijtje gezet. We hebben verschillende beoordelingen en reviews van relevante websites uitgebreid met elkaar vergeleken. Uiteindelijk zijn we bij deze top 10 beste goedkope hardloopschoenen van dit moment uitgekomen.
De 5 beste goedkope hardloopschoenen uitgelicht
Om alvast een beter beeld te krijgen van de goedkope hardloopschoenen, hebben we de top 5 hieronder uitgebreid beschreven. Zo kun je de beste goedkope hardloopschoenen goed met elkaar vergelijken. Uiteindelijk kies je natuurlijk voor de goedkope hardloopschoenen die het beste bij jou past!
1. Nike Pegasus 40 Women
Maak kennis met de perfecte metgezel voor je volgende hardloopsessie: de Nike Pegasus 40 Women. Deze hardloopschoenen combineren comfort en stijl op een betaalbare manier. Met een gestroomlijnd ontwerp en een bovenwerk van ademend materiaal bieden ze een lichtgewicht en ondersteunende pasvorm. De responsieve demping zorgt voor een veerkrachtige tred, terwijl de duurzame buitenzool zorgt voor uitstekende grip op verschillende ondergronden. Of je nu een ervaren hardloper bent of net begint, de Nike Pegasus 40 Women biedt de juiste mix van comfort en prestaties.
Bekijk de Nike Pegasus 40 Women bij de volgende vertrouwde webshops:
2. ASICS Gel-Contend 7 Men
Als alternatief is de ASICS Gel-Contend 7 Men een uitstekende keuze. Deze schoenen zijn voorzien van een ademend bovenwerk en bieden een geweldige pasvorm en ondersteuning tijdens het hardlopen. Met de GEL-dempingstechnologie in de tussenzool krijg je maximale schokabsorptie en een soepele afwikkeling. Of je nu traint voor een marathon of gewoon je dagelijkse rondje rent, de ASICS Gel-Contend 7 Men zal je voeten comfortabel houden en je prestaties naar een hoger niveau tillen.
Bekijk de ASICS Gel-Contend 7 Men bij de volgende vertrouwde webshops:
3. Skechers Track Scloric
Voor heren die op zoek zijn naar een voordelige optie, zijn de blauwe Skechers Track Scloric hardloopschoenen een uitstekende keuze. Met een modern ontwerp en een bovenwerk van ademend materiaal bieden deze schoenen comfort en stijl in één. De schokabsorberende tussenzool zorgt voor demping en ondersteuning, terwijl de rubberen buitenzool grip biedt op verschillende oppervlakken. Of je nu een casual hardloper bent of regelmatig traint, de Skechers Track Scloric hardloopschoenen zijn een betaalbare en betrouwbare keuze.
Bekijk de Skechers Track Scloric bij de volgende vertrouwde webshops:
4. Adidas Duramo 10 Women
Voor dames die op zoek zijn naar kwaliteit en comfort zijn de Adidas Duramo 10 Women een geweldige optie. Deze schoenen hebben een lichtgewicht ontwerp en bieden een uitstekende demping voor een comfortabele hardloopervaring. Het ademende bovenwerk zorgt voor ventilatie en de rubberen buitenzool biedt grip op verschillende terreinen. Of je nu een rustig jogt of fanatiek traint, de Adidas Duramo 10 Women bieden de nodige ondersteuning en comfort.
Bekijk de Adidas Duramo 10 Women bij de volgende vertrouwde webshops:
5. ASICS Gel-Contend 8 hardloopschoenen
Voor dames die een neutrale hardloopschoen willen met een stijlvolle touch, zijn de beige ASICS Gel-Contend 8 hardloopschoenen perfect. Met een ademend bovenwerk en GEL-demping in de tussenzool bieden deze schoenen het juiste evenwicht tussen comfort en prestaties. De robuuste buitenzool zorgt voor duurzaamheid en grip, terwijl het gestroomlijnde ontwerp je een moderne uitstraling geeft tijdens het hardlopen. Of je nu op zoek bent naar comfort tijdens je dagelijkse training of een ontspannen run in het weekend, de ASICS Gel-Contend 8 hardloopschoenen hebben alles wat je nodig hebt.
Bekijk de ASICS Gel-Contend 8 hardloopschoenen bij de volgende vertrouwde webshops:
Waarom goedkope hardloopschoenen?
Hardlopen is een redelijk laagdrempelige sport en je hoeft geen grote investeringen in materiaal te doen voordat je van start kunt gaan. Hardloopschoenen zijn er dan wel in verschillende prijsklassen, maar het is lang niet voor elke hardloper nodig om schoenen uit de duurste categorie te kopen. De duurste hardloopschoenen zijn vaak wedstrijdschoenen waarin allerlei innovatieve technieken zijn verwerkt.
Als je net begint met hardlopen of wanneer je een beperkt budget hebt, kun je waarschijnlijk het beste goedkope hardloopschoenen uitzoeken voor je hardloopavonturen. Goedkope hardloopschoenen kunnen qua kwaliteit vaak prima voldoen aan de eisen van beginnende en recreatieve atleten en er is voldoende aanbod in de lagere prijsklasse.
Voor wie zijn goedkope hardloopschoenen geschikt?
Hoewel betaalbare hardloopschoenen niet voor iedereen de beste keuze zijn, zijn er verschillende groepen voor wie het een prima keuze is. Hieronder hebben we de belangrijkste voor je op een rijtje gezet.
Beginners
Als je net begint met hardlopen en niet zeker weet of het een activiteit is die je op de lange termijn wilt voortzetten, kunnen goedkope hardloopschoenen een goede keuze zijn. Ze bieden basiscomfort en ondersteuning zonder dat je te veel geld hoeft uit te geven. Vaak kun je er met gemak een jaar op hardlopen. Mocht je na dat jaar ontdekt hebben dat hardlopen helemaal jouw ding is, dan kun je rustig aan gaan kijken naar wat duurdere hardloopschoenen die aan jouw specifieke wensen tegemoetkomen.
Recreatieve hardlopers
Als je enkel zo af en toe voor je plezier hardloopt, kunnen betaalbare hardloopschoenen voldoende zijn. Ze bieden comfort en bescherming tijdens je hardloopsessies, zonder dat je hoeft te investeren in geavanceerde functies die meer geschikt zijn voor serieuze atleten. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn als je hardlopen combineert met andere sportieve activiteiten en de focus meer daarop hebt liggen.
Budgetbewuste hardlopers
Voor mensen met een beperkt budget kunnen goedkope hardloopschoenen een praktische keuze zijn. Een paar betaalbare hardloopschoenen stelt je in staat om te genieten van de voordelen van hardlopen zonder je financiën onnodig te belasten.
Tips om de beste goedkope hardloopschoenen te kopen
Zelfs met een beperkt budget moet je ervoor zorgen dat de schoenen goed passen en voldoende demping en ondersteuning bieden om blessures te voorkomen. Als je serieuzer en regelmatiger gaat hardlopen, kan het de moeite waard zijn om te investeren in duurdere hardloopschoenen die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en loopstijl.
Maat en pasvorm
De eerste stap in het kopen van de beste goedkope hardloopschoenen is het vinden van de juiste maat en pasvorm. Het heeft namelijk geen enkele zin om goedkope hardloopschoenen te kopen die niet goed passen. Je zult niet met plezier hardlopen en de kans is groot dat je binnen de kortste keren blessures oploopt.
Hardloopschoenen moeten comfortabel zitten en voldoende ruimte bieden voor je tenen. Veel merken – zoals Nike – vallen wat kleiner dan reguliere schoenen, waardoor je waarschijnlijk een halve tot één maat groter nodig hebt.
Hou verder ook rekening met het verschil in pasvorm tussen heren- en dames hardloopschoenen. Het lijkt misschien een slim idee om als vrouw een herenschoen in jouw maat te kopen in de aanbieding, maar ik de praktijk pakt dit vaak anders uit. Doordat de anatomie van heren- en damesvoeten van elkaar verschilt, zijn vaak ook de schoenen verschillend. Voor vrouwen wordt rekening gehouden met een bredere voorvoet en een smallere hiel, terwijl dit bij herenschoenen juist andersom is.
Demping
Demping is belangrijk om de impact op je gewrichten te verminderen tijdens het hardlopen. Zelfs bij goedkope hardloopschoenen kun je letten op voldoende demping in de tussenzool. Kijk naar materialen zoals EVA-schuim of andere dempende technologieën die comfort bieden tijdens het hardlopen. Zeker als je een haklanding hebt (en dit geldt voor de meeste beginners) is goede demping essentieel om de schok op te vangen.
Stabiliteit
Stabiliteit is vooral belangrijk als je overpronatie (naar binnen rollen van de voet) of supinatie (naar buiten rollen van de voet) ervaart tijdens het hardlopen. Met name als je overproneert, kun je het beste antipronatie hardloopschoenen – zoals de ASICS GT-1000 9 Heren kopen. Dit type hardloopschoenen biedt elementen van stabiliteit, zoals verstevigde hielkap of pronatiecontrole. Overweeg jouw loopstijl en eventuele stabiliteitsbehoeften bij het kiezen van de juiste schoenen.
Ademend vermogen
Hardloopschoenen met een goed ademend vermogen helpen bij het afvoeren van vocht en houden je voeten koeler en droger tijdens het hardlopen. Met name als je veel in de zomermaanden hardloopt, kun je dan ook het beste voor goedkope hardloopschoenen kiezen die voorzien zijn van een licht, ventilerend bovenwerk. De Saucony Munchen 4 Heren hebben bijvoorbeeld een bovenwerk van ademend mesh.
Grip
Ook de grip van de zool is belangrijk, vooral als je van plan bent om op verschillende terreinen te lopen, zoals wegen, paden of onverharde wegen. Hoewel goedkope hardloopschoenen mogelijk niet de meest geavanceerde tractietechnologieën hebben, kun je toch letten op een zoolpatroon dat voldoende grip biedt voor jouw loopomgeving. Als je veel op ondervard terrein gaat lopen, kun je overwegen om trail schoenen – zoals de ASICS Gel Sonoma 6 Dames – te kopen.
Design
Het ontwerp van de schoen is misschien niet het belangrijkste aspect, maar het kan nog steeds een rol spelen bij het kiezen van een paar hardloopschoenen. Gelukkig bieden veel budgetmerken aantrekkelijke ontwerpen en kleuropties. Zo kun je een schoen kiezen die past bij jouw stijl en die je hardloopoutfits helemaal afmaakt.
Betaalbare hardloopschoenen kopen
Als je met een klein budget hardloopschoenen wilt kopen, kun je terecht op verschillende plekken. Zo kun je op zoek gaan naar een paar loopschoenen in de uitverkoop, webshops afstruinen, voor een budgetmerk kiezen of voor tweedehands gaan. Hieronder vertellen we hier iets meer over.
Uitverkoop
Een goede plek om je zoektocht naar de beste goedkope hardloopschoenen te starten, is de uitverkoop of seizoensopruiming. Elke winkel of webshop krijgt eens per seizoen een nieuwe collectie binnen, waardoor oudere collecties voor een kleiner bedrag verkocht worden. Dit kunnen echter nog steeds prima hardloopschoenen zijn. Soms krijg je tot wel 70% korting, zoals bij de ASICS GT-1000 10 Dames bijvoorbeeld het geval is.
Webshops
Online op zoek gaan naar betaalbare hardloopschoenen heeft als voordeel dat je keuze hebt uit een groot assortiment en gemakkelijk de specificaties van verschillende schoenen kunt vergelijken. Ook heb je toegang tot een grote hoeveelheid recensies om je te helpen een goed beeld te vormen. Daarbij hebben de meeste webshops – zoals All4Runningl en Perry – vrijwel altijd wel een paar hardloopschoenen in de aanbieding.
Budgetmerken
Een andere optie is het kiezen voor een budgetmerk. Decathlon heeft bijvoorbeeld verschillende budgetmerken met fijne hardloopschoenen in het assortiment. Deze schoenen zijn van prima kwaliteit en je hebt keuze uit verschillende modellen.
Tweedehands
Je kunt ook overwegen om tweedehands hardloopschoenen te kopen. Je kunt op deze manier veel geld besparen. Er zit wel een grote ‘maar’ aan; het is niet altijd goed te beoordelen hoe goed een tweedehands paar hardloopschoenen nog is. Zelfs als de schoenen niet of nauwelijks gedragen zijn, gaan ze na verloop van tijd achteruit. De demping wordt bijvoorbeeld minder en de tussenzolen kunnen brozer worden. Vraag dus in ieder geval na hoe oud de schoenen zijn en let niet alleen op de mate waarin ze gebruikt zijn.
Veelgestelde vragen
Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?
Hoe lang hardloopschoenen precies meegaan, hangt van verschillende factoren af. Gemiddeld gezien kun je zo’n 500 tot 800 kilometer op een paar hardloopschoenen lopen, voordat ze aan vervanging toe zijn. Echter hangt de levensduur ook af van de kwaliteit, het onderhoud en de leeftijd van de schoenen.
Het is dan ook goed om zelf te controleren of je hardloopschoenen aan vervanging toe zijn. Dit kun je doen door op zichtbare slijtage te letten, maar ook door erop te letten of schoenen nog dezelfde demping bieden. Als de schoenen minder comfortabel aanvoelen of je begint klachten te krijgen na het hardlopen, is het tijd om ze te vervangen.
Hoe duur zijn hardloopschoenen?
De prijzen van hardloopschoenen kunnen varieren van een paar tientjes tot een paar honderd euro. Hardloopschoenen in het duurste segment zijn vaak speciaal ontwikkeld om zo snel en/of ver mogelijk te kunnen rennen tijdens wedstrijden. Als beginner of amateur is het zeker niet nodig om zoveel geld uit te geven. De Asics Gel-Contend 8 Hardloopschoenen Beige Dames kosten bijvoorbeeld slechts 55 euro en zijn een hele goede keuze als je goedkope hardloopschoenen zoekt.
Conclusie
Het vinden van de beste goedkope hardloopschoenen voor jouw volgende hardloopsessie kan best een uitdaging zijn. Ook het aanbod aan betaalbare loopschoenen is echter best groot, waardoor je ongetwijfeld een geschikt paar zult vinden. En hoewel goedkope hardloopschoenen vaak niet dezelfde geavanceerde functies en technologieën als duurdere modellen hebben, kun je nog steeds een paar vinden dat voldoet aan jouw behoeften op het gebied van comfort, demping, stabiliteit en grip. Neem de tijd om verschillende merken en modellen te vergelijken om de beste betaalbare hardloopschoenen voor jouw volgende run te vinden.