Beste hardloopschoenen met demping van 2024

Hardloopschoenen met demping zijn speciaal ontworpen schoenen die de impact en schokken tijdens het hardlopen helpen verminderen. Ze bieden comfort, bescherming en ondersteuning aan de voeten en gewrichten van hardlopers, waardoor ze een essentieel onderdeel zijn van de uitrusting van zowel beginnende als ervaren hardlopers. 

Aangezien iedere hardloper anders is, kan het vinden van de beste hardloopschoenen met demping best een uitdaging zijn. Verschillende merken en modellen bieden verschillende dempingstechnologieën en pasvormen, waardoor er voor iedereen wel een geschikt paar te vinden is. Om je te helpen de beste hardloopschoenen met demping te vinden voor jouw volgende run, hebben we onze favorieten voor je op een rijtje gezet. Ook geven we je tips om zelf geschikte loopschoenen met demping uit te kiezen.

Dit zijn de beste hardloopschoenen met demping 2024

Hieronder hebben we de top 10 beste hardloopschoenen met demping van dit moment op een rijtje gezet. We hebben verschillende beoordelingen en reviews van relevante websites uitgebreid met elkaar vergeleken. Uiteindelijk zijn we bij deze top 10 beste hardloopschoenen met demping van dit moment uitgekomen. 

Beste hardloopschoenen met demping
ASICS GEL-Cumulus 25 Men
1
ASICS GEL-Cumulus 25 Men
€159,95
Op voorraad
Runningdirect.nl
Beste hardloopschoenen met demping dames
HOKA Clifton 9 Women
2
HOKA Clifton 9 Women
€149,95
Op voorraad
Runningdirect.nl
Beste Nike hardloopschoenen met demping
Nike Run Swift 2 Sportschoenen Heren
3
Nike Run Swift 2 Sportschoenen Heren
€63,78
Op voorraad
Bol.com
4
Saucony Endorphin Shift 2
€115,00
Op voorraad
Herqua.nl
Beste duurzaam hardloopschoenen met demping
Brooks Trace 2 Hardloopschoenen Dames
5
Brooks Trace 2 Hardloopschoenen Dames
€66,00
Op voorraad
Amazon.nl
6
Mizuno Wave Rider Neo 2 Men
€89,00
Op voorraad
Runningdirect.nl
7
ASICS GEL-Kayano 27 Men
€71,95
Op voorraad
All4running.nl
8
adidas Adistar CS Heren
€126,95
Op voorraad
All4running.nl
Beste goedkope hardloopschoenen met demping dames
Puma Run XX Nitro Hardloopschoenen Dames
9
Puma Run XX Nitro Hardloopschoenen Dames
€64,00
Op voorraad
Runningdirect.nl
10
Nike Air Zoom Pegasus 39
€79,99
Op voorraad
Aktiesport.nl

De 5 beste hardloopschoenen met demping uitgelicht

Om alvast een beter beeld te krijgen van de hardloopschoenen met demping, hebben we de top 5 hieronder uitgebreid beschreven. Zo kun je de beste hardloopschoenen met demping goed met elkaar vergelijken. Uiteindelijk kies je natuurlijk voor de hardloopschoenen met demping die het beste bij jou past! 


1. Asics Gel-Cumulus 25

Beste hardloopschoenen met demping
ASICS GEL-Cumulus 25 Men
€159,95
Op voorraad
Runningdirect.nl

Verover de straten en paden met de Asics Gel-Cumulus 25 hardloopschoenen. Deze veelzijdige en duurzame hardloopschoenen zijn uitgerust met GEL™-technologie en FlyteFoam™-middenzool voor uitstekende schokabsorptie en superieure veerkracht, zodat elke stap voelt als lopen op lucht. De schoen biedt ook een ademend bovenwerk voor optimale luchtcirculatie, waardoor uw voeten koel en droog blijven, zelfs tijdens langdurige runs.

Bekijk de Asics Gel-Cumulus 25 bij de volgende vertrouwde webshops:


2. Hoka Clifton 9

Beste hardloopschoenen met demping dames
HOKA Clifton 9 Women
€149,95
Op voorraad
Runningdirect.nl

Stap in het comfort van de Hoka Clifton 9 hardloopschoenen voor dames. Deze schoenen zijn ontworpen voor topprestaties, met lichtgewicht constructie en een responsieve, energieteruggevende middenzool. De robuuste rubberen buitenzool zorgt voor superieure tractie en duurzaamheid. Het ademende mesh-bovenwerk zorgt voor een comfortabele pasvorm, terwijl de traditionele vetersluiting een veilige, verstelbare pasvorm garandeert.

Bekijk de Hoka Clifton 9 bij de volgende vertrouwde webshops:


3. Nike Run Swift 2

Beste Nike hardloopschoenen met demping
Nike Run Swift 2 Sportschoenen Heren
€63,78
Op voorraad
Bol.com

Of je nu rent voor fitness of voor plezier, de Nike Run Swift 2 hardloopschoenen zijn ontworpen om je te helpen je doelen te bereiken. Deze schoenen hebben een lichtgewicht ontwerp met ademende materialen voor superieur comfort. Ze bieden ook dempende ondersteuning en tractie, zodat je met vertrouwen op verschillende oppervlakken kunt lopen.

Bekijk de Nike Run Swift 2 bij de volgende vertrouwde webshops:


4. Saucony Endorphin Shift 2

Geniet van een uitzonderlijke loopervaring met de Saucony Endorphin Shift 2 hardloopschoenen voor dames. Deze schoenen zijn ontworpen met de nieuwste Saucony-technologieën voor maximaal comfort en prestaties. Het lichtgewicht en ademende bovenwerk zorgt voor een ongelooflijk comfortabele pasvorm, terwijl de responsieve middenzool je bij elke stap energie teruggeeft.

Bekijk de Saucony Endorphin Shift 2 bij de volgende vertrouwde webshops:


5. Brooks Trace 2

Beste duurzaam hardloopschoenen met demping
Brooks Trace 2 Hardloopschoenen Dames
€66,00
Op voorraad
Amazon.nl

De Brooks Trace 2 hardloopschoenen voor dames zijn gemaakt voor duurzaamheid en comfort. Ze zijn uitgerust met een BioMoGo DNA-middenzool die zich aanpast aan je snelheid, gewicht en loopstijl voor een persoonlijk afgestemde pasvorm en gevoel. Het ademende mesh-bovenwerk en de zachte voering zorgen voor continue ventilatie en comfort, waardoor deze schoenen perfect zijn voor zowel korte als lange runs.

Bekijk de Brooks Trace 2 bij de volgende vertrouwde webshops:

Waarom hardloopschoenen met demping?

De meeste hardloopschoenen op de markt hebben enige vorm van demping, zodat de impact van het landen wordt opgevangen. Je vangt namelijk bij elke stap je eigen lichaamsgewicht zo’n 2 á 3 keer op. Wanneer je een voorvoetlanding hebt, zorg je zelf voor een natuurlijke schokdemping. Land je echter op je hak, dan vindt er een hardere klap plaats. Zonder demping in je hardloopschoenen is dit erg belastend voor je pezen en gewrichten. Om blessures en vermoeidheid te voorkomen, kun je in veel gevallen – zeker wanneer je een haklanding hebt – het beste hardloopschoenen met demping dragen. 

Voor- en nadelen van demping in hardloopschoenen

Ondanks dat hardloopschoenen met demping voor de meeste atleten een goede keuze zijn, kunnen er ook redenen zijn om juist voor hardloopschoenen zonder (of met weinig) demping te kiezen. Dit is bijvoorbeeld het geval als je aan natural running doet en een loopervaring wilt die zoveel mogelijk overeenkomt met barefoot running. Hieronder hebben we de voor- en nadelen van hardloopschoenen met demping voor je op een rijtje gezet.

Voordelen

Schokabsorptie

Demping in hardloopschoenen helpt bij het absorberen van de impact en vermindert de belasting op je gewrichten. Dit kan helpen blessures te voorkomen, met name bij langeafstandslopen of bij lopers die gevoelig zijn voor blessures.

Comfort

Schoenen met demping bieden over het algemeen meer comfort tijdens het hardlopen. Ze verminderen de drukpunten en zorgen voor een zachtere landing. Dit  resulteert vervolgens in een soepelere loopervaring.

Minder vermoeidheid

De demping in hardloopschoenen helpt vermoeidheid te verminderen door de schokken en impact van elke stap op te vangen. Dit kan vooral gunstig zijn tijdens langere runs, waar vermoeidheid een belangrijke rol kan spelen.

Minder blessures

Door de schokabsorberende eigenschappen kunnen hardloopschoenen met demping het risico op blessures verminderen. Ze helpen de impactkrachten te verminderen en beschermen zo je spieren, pezen en gewrichten.

Nadelen

Sommige hardloopschoenen met veel demping kunnen een verminderde stabiliteit bieden in vergelijking met schoenen met minder demping. Dit kan een nadeel zijn voor lopers die behoefte hebben aan extra ondersteuning en stabiliteit tijdens het hardlopen.

Minder stabiliteit

Sommige hardloopschoenen met veel demping kunnen een verminderde stabiliteit bieden in vergelijking met schoenen met minder demping. Dit kan een nadeel zijn voor lopers die behoefte hebben aan extra ondersteuning en stabiliteit tijdens het hardlopen.

Meer gewicht

Hardloopschoenen met veel demping kunnen over het algemeen iets zwaarder zijn dan minimalistische schoenen of schoenen met minder demping. Dit kan voor sommige lopers als een nadeel worden ervaren, vooral bij wedstrijden of snellere runs.

Minder grondgevoel

Bij schoenen met veel demping kan het gevoel van de ondergrond en het “grondgevoel” verminderd zijn. Sommige lopers geven de voorkeur aan een meer natuurlijke loopervaring en willen de grond beter voelen tijdens het hardlopen.

Waar je op kunt letten om de beste hardloopschoenen met demping te kopen

Als je op zoek bent naar de beste hardloopschoenen met demping zijn er verschillende dingen waarop je kunt letten. Natuurlijk is de maat en pasvorm heel belangrijk, maar het is ook van belang om rekening te houden met pronatie, zooldikte, het soort demping en de responsiviteit van de schoenen. Hieronder vertellen we je hier meer over.

Maat en pasvorm

Om de beste hardloopschoenen met demping te vinden voor aan jouw voeten is het in eerste instantie belangrijk om de juiste maat en pasvorm te vinden. Vaak vallen hardloopschoenen wat kleiner waardoor je een halve tot een hele maat groter nodig hebt. Het is belangrijk dat je bij je tenen nog wat ruimte over hebt, maar de schoenen moeten wel mooi aansluiten en het is niet de bedoeling dat je heen en weer kunt schuiven.

Sommige merken bieden ook hardloopschoenen met demping aan in verschillende breedtematen. Hierdoor kun je ook wanneer je brede of juist smalle voeten hebt, goed passende hardloopschoenen met demping vinden. De New Balance Fresh Foam 860 v13 WIDE Women is bijvoorbeeld een fijne hardloopschoen met demping voor mensen met brede voeten.

Verder is het goed om er rekening mee te houden dat mannen- en vrouwenvoeten qua anatomie van elkaar verschillen. Hoewel er overlap is tussen de maten van dames- en heren hardloopschoenen met demping, is het verstandig om voor schoenen te kiezen die voor jouw geslacht bedoeld zijn. Vrouwen hebben doorgaans namelijk een bredere voorvoet en smallere hiel en voor heren is dit andersom. Fabrikanten van hardloopschoenen houden hier rekening mee in de pasvorm van de schoenen.

Pronatie

Bij het kopen van hardloopschoenen is het ook belangrijk om rekening te houden met de afwikkeling van je voeten. Wanneer je bijvoorbeeld overproneert, rollen je voeten wat naar binnen tijdens het landen. Dit zorgt ervoor dat ook je enkels en knieën wat naar binnen zakken en je gewrichten niet meer mooi boven elkaar staan. Dit kan voor verschillende klachten en blessures zorgen.

Om dit te voorkomen, kun je kiezen voor antipronatie hardloopschoenen met demping, zoals de ASICS Gel Kayano 27 Heren. Deze schoenen zorgen voor wat extra steun en houden je voeten in de juiste positie. Wanneer je een neutrale pronatie hebt of wanneer je onderproneert, kun je het beste voor neutrale hardloopschoenen met demping kiezen. Bij onderpronatie kunnen schoenen die wat meer stabiliteit bieden wel prettig zijn.

Zooldikte

De dikte van de demping kan variëren tussen verschillende modellen en merken. Het is persoonlijk en afhankelijk van je voorkeur. Een goede vuistregel is om te kiezen voor voldoende demping om schokken te absorberen, maar niet te veel demping waardoor je het gevoel hebt de grond niet goed te kunnen voelen. Hierbij is het ook goed om te letten op de heeldrop. Dit is het verschil in hoogte tussen de hiel en voorvoet. Omdat veel lopers een haklanding hebben, zit de meeste demping onder de hiel. De ASICS GEL-Cumulus 25 Men hebben bijvoorbeeld een heeldrop of offset van 8 mm. Heb je echter een middenvoetlanding of land je op je voorvoet? Dan is die extra hoogte onder de hiel juist een belemmering.

Soort demping

Verschillende merken gebruiken verschillende technologieën en materialen in hun dempingssystemen. Enkele bekende dempingstechnologieën zijn Nike Air, Adidas Boost en Brooks DNA. Veel merken blijven op dit vlak in ontwikkeling en ook nieuwe merken betreden de markt met interessante dempingstechnologieen. De On Cloudsurfer Men zijn hier een goed voorbeeld van met de unieke CloudTec technologie. Probeer verschillende modellen uit en kijk welke technologie het beste aanvoelt voor jouw hardloopstijl en behoeften.

Responsiviteit

Demping kan ervoor zorgen dat je wel zacht landt, maar ook meer moeite moet doen om weer krachtig af te zetten. Dit kan voor snellere vermoeidheid en een lager tempo zorgen. Veel moderne hardloopschoenen met demping – zoals de HOKA Clifton 9 Women – zijn dan ook uitgerust met materialen die energie kunnen opslaan en teruggeven bij elke stap. Dit helpt je bij het efficiënter afzetten en kan je prestaties verbeteren, vooral tijdens snellere tempo’s of wedstrijden. 

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen demping en responsiviteit in hardloopschoenen?

Demping verwijst naar het vermogen van de schoenen om schokken en impact te absorberen, waardoor je gewrichten worden beschermd tegen belasting. Responsiviteit verwijst naar het vermogen van de schoenen om energie terug te geven bij elke stap, waardoor je een extra impuls krijgt tijdens het afzetten.

Heb ik hardloopschoenen met veel demping nodig?

Of je hardloopschoenen met veel demping nodig hebt, hangt af van verschillende factoren, zoals je loopstijl, loopoppervlak, lichaamsbouw en individuele voorkeuren. Als je gevoelig bent voor blessures of als je langeafstandslopen doet, kunnen schoenen met meer demping voordelig zijn. Het is echter belangrijk om de juiste balans te vinden die comfort en bescherming biedt zonder dat het te veel ten koste gaat van stabiliteit.

Hoe lang gaan hardloopschoenen met demping mee?

Hoewel het erg kan verschillen hoe lang hardloopschoenen met demping meegaan, kun je uitgaan van een gemiddelde levensduur van 500 tot 800 kilometer. Schoenen van betere kwaliteit hebben vaak een langere levensduur en het maakt natuurlijk ook uit hoe zuinig je met de schoenen omgaat. Hou er daarnaast rekening mee dat ze er ook niet beter op worden als ze jarenlang in de kast staan. De demping wordt langzaam minder, ook als je de schoenen niet veel gebruikt.

Heb je ook hardloopschoenen met demping nodig op een loopband?

Of je schoenen met demping nodig hebt tijdens het lopen op een loopband hangt af van je voorkeur en comfort. Loopbanden bieden vaak al enige demping, dus sommige lopers geven er de voorkeur aan om schoenen met minder demping te dragen. Anderen geven er de voorkeur aan om dezelfde schoenen met demping te dragen voor consistentie in hun loopervaring, ongeacht het loopoppervlak.

Conclusie

Iedere loper is uniek en er is dan ook niet één beste hardloopschoen met demping voor iedereen. Het is bij het kopen van loopschoenen met demping belangrijk om rekening te houden met de maat en pasvorm, maar ook met pronatie, dempingstechnologie, zooldikte en responsiviteit. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste hardloopschoenen met demping hebt gevonden voor jouw komende hardloopavonturen.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.