Als je de verharde paden graag inruilt voor bospaden, zandweggetjes en ruige rotspaadjes, zijn trail schoenen een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Trail running heeft de laatste jaren flink aan populariteit gewonnen en dat is niet voor niets. Trail running is uitdagend en je trekt dieper de natuur in dan bij reguliere hardlooprondjes.
Trail running schoenen zijn een essentiële onderdeel van de uitrusting van elke trailrunner. Het kiezen van de juiste schoenen is van groot belang om comfortabel en veilig te kunnen lopen op ruig terrein en blessures te voorkomen. Wat de beste trail schoenen zijn is niet voor iedereen hetzelfde. Om je te helpen de beste trail running schoenen voor jouw volgende run op onderwaarde paden, geven we je in dit artikel verschillende tips.
Dit zijn de beste trail schoenen 2024
Hieronder hebben we de top 5 beste trail schoenen van dit moment op een rijtje gezet. We hebben verschillende beoordelingen en reviews van relevante websites uitgebreid met elkaar vergeleken. Uiteindelijk zijn we bij deze top 5 beste trail schoenen van dit moment uitgekomen.
De 5 beste trail schoenen uitgelicht
Om alvast een beter beeld te krijgen van de trail schoenen, hebben we de top 5 hieronder uitgebreid beschreven. Zo kun je de beste trail schoenen goed met elkaar vergelijken. Uiteindelijk kies je natuurlijk voor de trail schoenen die het beste bij jou past!
1. Nike ZoomX Zegama Trail Dames
Ontdek de perfecte metgezel voor je trailruns met de Nike ZoomX Zegama Trail Dames schoenen. Deze schoenen combineren innovatieve technologieën met een stijlvol design. De ZoomX demping biedt responsieve en veerkrachtige demping, zodat je elke stap kunt absorberen zonder snelheid te verliezen. Het lichtgewicht bovenwerk zorgt voor ademend vermogen en flexibiliteit, terwijl de rubberen buitenzool met noppen zorgt voor uitstekende grip op verschillende terreinen. Of je nu over rotsachtige paden rent of door modderige omstandigheden navigeert, deze schoenen bieden de juiste balans tussen comfort en prestaties.
Bekijk de Nike ZoomX Zegama Trail bij de volgende vertrouwde webshops:
2. Saucony Peregrine 12 GTX Dames
Voor degenen die op zoek zijn naar duurzaamheid en bescherming tijdens hun trailavonturen, zijn de Saucony Peregrine 12 GTX Dames schoenen de perfecte keuze. Deze schoenen zijn uitgerust met een Gore-Tex membraan, dat zorgt voor waterdichte bescherming zonder afbreuk te doen aan het ademend vermogen. Het slijtvaste bovenwerk biedt extra duurzaamheid, terwijl de PWRTRAC-buitenzool zorgt voor betrouwbare grip op gladde en oneffen ondergronden. Met de Peregrine 12 GTX schoenen ben je klaar voor alle uitdagingen die de natuur te bieden heeft.
Bekijk de Saucony Peregrine 12 GTX Dames schoenen bij de volgende vertrouwde webshops:
 Runningdirect.nl
|
€81,50 | Bekijken |
 Amazon.nl
|
€164,37 | Bekijken |
 Bol.com
|
€164,95
Niet op voorraad
|
Bekijken |
3. Adidas Terrex Trail Rider Gore-Tex
Ga op avontuur met de Adidas Terrex Trail Rider Gore-Tex Trailschoenen voor heren. Deze schoenen zijn ontworpen om je comfort en bescherming te bieden in alle weersomstandigheden. Het Gore-Tex membraan houdt je voeten droog en comfortabel, terwijl de Traxion-buitenzool zorgt voor uitstekende grip, zelfs op natte en gladde ondergronden. De responsieve demping zorgt voor een veerkrachtig gevoel bij elke stap, terwijl het duurzame bovenwerk bestand is tegen ruige omgevingen. Met de Terrex Trail Rider Gore-Tex schoenen kun je vol vertrouwen op verkenning gaan.
Bekijk de Adidas Terrex Trail Rider Gore-Tex Trailschoenen bij de volgende vertrouwde webshops:
4. Hoka Speedgoat 5
Betreed de trails met het vertrouwen en de snelheid van de Hoka One One Speedgoat 5 Heren schoenen. Deze schoenen zijn ontworpen voor maximale demping en stabiliteit op ruig terrein. De EVA-middenzool zorgt voor zachte en responsieve demping, terwijl de Vibram Mega-Grip buitenzool betrouwbare grip biedt op alle ondergronden. Het bovenwerk is ademend en biedt ondersteuning waar je het nodig hebt, terwijl de verstevigde teenkap extra bescherming biedt tegen stoten en schokken. Met de Speedgoat 5 schoenen ben je klaar om je grenzen te verleggen en nieuwe hoogten te bereiken.
Bekijk de Hoka Speedgoat 5 bij de volgende vertrouwde webshops:
5. Inov-8 Trailfly G 270
Voor degenen die op zoek zijn naar snelheid en wendbaarheid op de trails, zijn de Inov-8 Trailfly G 270 Dames schoenen een uitstekende keuze. Deze schoenen zijn lichtgewicht en responsief, waardoor je moeiteloos over het terrein kunt bewegen. De Graphene Grip buitenzool biedt uitstekende tractie op zowel droge als natte ondergronden, terwijl de Powerflow Max-demping zorgt voor optimale schokabsorptie en energieteruggave. Het bovenwerk is duurzaam en biedt een comfortabele pasvorm. Met de Trailfly G 270 schoenen kun je vol vertrouwen de trails verkennen en nieuwe avonturen beleven.
Bekijk de Inov-8 Trailfly G 270 bij de volgende vertrouwde webshops:
 All4running.nl
|
€101,95 | Bekijken |
|
Runningdirect.nl
|
€109,00 | Bekijken |
 Dutchmudmen.com
|
€129,95 | Bekijken |
|
Bol.com
|
€165,73
Niet op voorraad
|
Bekijken |
Wat zijn trail schoenen?
Trail schoenen – ook wel trail running schoenen – zijn schoenen die speciaal ontwikkeld zijn voor het hardlopen op ruig terrein. Hierbij moet je denken aan modderige paden, rotsachtige hellingen, bosgrond en andere uitdagende ondergronden. Ze verschillen van reguliere hardloopschoenen door hun specifieke kenmerken die zijn gericht op het bieden van grip, stabiliteit, bescherming en duurzaamheid in off-road omstandigheden. Vaak hebben ze een stevig (waterdicht) bovenwerk, zolen die voor veel grip zorgen en een pasvorm die voor stabiliteit zorgt.
Waarom trail running schoenen?
Als je aan trailrunning doet, is de juiste uitrusting belangrijk. Trail schoenen zijn een essentieel onderdeel van je uitrusting, omdat ze precies de juiste eigenschappen hebben om comfortabel en veilig te bewegen. Hieronder hebben we de belangrijkste voordelen van trail schoenen voor je op een rijtje gezet.
Grip en tractie
De sterke buitenzool en de noppen op trail schoenen zorgen voor uitstekende grip en tractie op verschillende ondergronden. Hierdoor kun je zelfverzekerd en met meer controle over ruig terrein lopen en hoef je niet bang te zijn dat je uitglijdt of slipt.
Bescherming
Door de verbeterde demping en beschermende functies verminderen trail schoenen het risico op blessures, zoals verstuikingen, blauwe plekken en snijwonden. Ze bieden ook extra bescherming tegen stoten en stenen.
Stabiliteit
Trail schoenen bieden vaak extra ondersteuning en stabiliteit, wat essentieel is op oneffen terrein. Ze hebben vaak bredere zolen en een stevigere constructie om je voeten op hun plaats te houden en te voorkomen dat ze omslaan.
Duurzaamheid
Trail schoenen zijn gebouwd om lang mee te gaan. Ze zijn ontworpen om bestand te zijn tegen ruige omstandigheden en bieden een hogere duurzaamheid dan reguliere hardloopschoenen.
Tips voor het kopen van de beste trail schoenen
Om de beste trail schoenen voor jouw volgende loopsessie door het bos of door de bergen te vinden, zijn er verschillende dingen om rekening mee te houden. Zo moet de maat en pasvorm natuurlijk goed zijn, maar zijn ook de grip, stabiliteit en het gewicht van belang. Daarnaast kun je letten op waterbestendigheid, ademend vermogen, bescherming en duurzaamheid. Hieronder vertellen we je hier iets meer over.
Maat en pasvorm
In de eerste plaats zijn de maat en pasvorm heel belangrijk als je op zoek bent naar de beste trail running schoenen. Het kan per merk verschillen hoe de trail schoenen vallen en daarom is het verstandig om verschillende maten te passen. Ook kun je de maattabel van de fabrikant raadplegen en je voeten opmeten.
Om te bepalen of je de juiste maat trailschoenen aan hebt, kun je voelen of je ongeveer een duimbreedte over hebt voorin je schoen. Zeker als je in de bergen gaat hardlopen, is deze ruimte nodig, omdat je bij het afdalen verder voorin je schoen zakt. Op vlakke ondergronden, kun je eventueel iets kleinere schoenen dragen.
Geslacht
Verder is ook de pasvorm heel belangrijk voor een prettige loopervaring. De schoenen moeten je voeten goed omsluiten en ze stevig op hun plaats houden zonder te knellen. Het is daarbij goed om rekening te houden met de verschillen tussen mannen- en vrouwenvoeten. Als vrouw kun je dus beter geen herenschoenen kopen – ook al zijn ze in jouw maat – en andersom geldt hetzelfde. Vrouwen hebben doorgaans namelijk een bredere voorvoet en smallere hiel dan mannen.
Voetbreedte
Omdat elke voet anders is, zijn er tegenwoordig ook veel merken die trail schoenen met afwijkende breedtematen aanbieden. Je kunt een specifiek model dan ook voor een smalle of juist brede voet kopen. De Salomon XA Pro 3D v8 (Wide) Heren is een voorbeeld van een goede trail schoen voor mensen met bredere voeten.
Grip
De grip van trail running schoenen is van groot belang om probleemloos op verschillende terreinsoorten te kunnen lopen. Kijk naar het loopvlakpatroon en de noppen op de buitenzool. Een grof patroon met diepe lugs – zoals de Salomon Speedcross 6 Heren heeft – biedt uitstekende grip op modderige, natte of gladde ondergronden. Overweeg ook het type rubber dat wordt gebruikt, omdat dit invloed kan hebben op de grip en duurzaamheid van de zool.
Stabiliteit
Trail running vereist goede stabiliteit, vooral op oneffen terrein. Let op de constructie van de schoenen en zoek naar modellen met een bredere basis en een stevige hielkap. Deze eigenschappen zorgen voor extra stabiliteit en helpen bij het voorkomen van enkelverzwikkingen.
Verder is het van belang om rekening te houden met de manier waarop je voet afwikkelt. Als je een neutrale pronatie hebt, blijven je enkel en knie mooi boven je hiel tijdens de landing. Is er echter sprake van overpronatie, dan rolt je voet wat naar binnen tijdens de landing, waardoor je enkel en knie ook niet meer recht boven je hiel staan. In dit geval kun je het beste antipronatie trail schoenen kiezen, zoals de ASICS GT-2000 8 Trail Dames.
Gewicht
Ook het gewicht van de schoenen kan van invloed zijn op je prestaties en het comfort tijdens het lopen. Lichtere schoenen kunnen zorgen voor meer snelheid en wendbaarheid, terwijl stevigere schoenen mogelijk meer bescherming bieden. Kies een gewicht dat past bij je persoonlijke voorkeur en het terrein waarop je van plan bent te lopen.
Waterbestendigheid
Als je van plan bent om in natte omstandigheden te lopen of beken over te steken, kan je het beste waterbestendige trail running schoenen kopen. Deze schoenen hebben meestal een waterafstotende coating of een waterdicht membraan – zoals Gore-Tex – om je voeten droog te houden. De New Balance Fresh Foam X Hierro v7 GTX Heren zijn een goed voorbeeld van waterbestendige trail running schoenen.
Ademend vermogen
Het ademend vermogen van trail schoenen is ook niet onbelangrijk. Door voor schoenen met voldoende ventilatie te kiezen – zoals de Nike ZoomX Zegama Trail Heren – kan transpiratievocht beter worden afgevoerd en blijven je voeten droog tijdens het hardlopen. Hierdoor krijg je minder snel blaren en blijven je voeten koeler.
Bescherming
Trail running schoenen moeten je voeten goed beschermen tegen de uitdagingen van ruig terrein. Controleer of de schoenen voldoende demping bieden om schokken te absorberen en stoten te verminderen. Daarnaast kunnen schoenen met een beschermende plaat in de zool helpen om je voeten te beschermen tegen scherpe voorwerpen zoals stenen en wortels die je op je pad tegenkomt.
Duurzaamheid
Trail running schoenen worden blootgesteld aan ruwe omstandigheden, dus kies schoenen die duurzaam zijn en bestand zijn tegen slijtage. Controleer de kwaliteit van de materialen en de constructie van de schoenen om ervoor te zorgen dat ze bestand zijn tegen de uitdagingen van trail running.
Veelgestelde vragen
Hoe lang gaan trail schoenen mee?
De levensduur van trail schoenen is van verschillende factoren afhankelijk en verschilt ook van merk tot merk. Gemiddeld gezien kun je zo’n 500 tot 800 kilometer lopen op een paar goede trail schoenen. Hoe lang je er in de praktijk van zult kunnen genieten, is onder andere afhankelijk van de intensiteit en de frequentie waarmee je ze gebruikt. Ook je loopstijl, het terrein waarop je loopt en de kwaliteit van de schoenen spelen een rol.
Welke maat trail schoenen heb ik nodig?
De maat van trail schoenen is over het algemeen gelijk aan reguliere schoenmaten. De maten kunnen echter per merk verschillen en het is dan ook verstandig om de maattabel van de fabrikant te raadplegen. Verder is het goed om rekening te houden met het terrein waarop je gaat lopen. Wanneer je in berg- of heuvelachtig gebied gaat hardlopen, kun je voorin de schoen het beste zo’n 1,5 centimeter (of een duimbreedte) overhouden. Tijdens afdaling schuiven je voeten namelijk wat naar voren, waardoor je tenen tegen de neus kunnen komen.
Kun je trail schoenen ook gebruiken voor wandelen?
Ja, trail running schoenen kunnen ook worden gebruikt voor wandelen. In feite zijn trail running schoenen vaak geschikt voor wandelen op ruig terrein, dankzij hun eigenschappen die ontworpen zijn om grip, stabiliteit en bescherming te bieden.
Wat zijn de beste trailschoenen voor in de bergen?
Er zijn verschillende geschikte trailschoenen voor in de bergen op de markt. Wat ons betreft zijn de Inov-8 Roclite G 275 V2 Heren de beste trail schoenen voor in de bergen van dit moment. Deze trail schoenen hebben een duurzaam en grof profiel dat voor optimale grip zorgt op rotsachtige ondergronden. Daarnaast zijn de schoenen voorzien van een stevig bovenwerk en extra bescherming aan de voor- en zijkant van je voeten, zodat je je niet bezeert aan uitstekende rotsen en stenen.
Welke trailschoenen hebben veel demping?
De demping kan behoorlijk verschillen per trail schoen. Een aantal voorbeelden van trail schoenen met veel demping zijn de Saucony Peregrine 13 Dames en de Brooks Caldera 6 Dames. Beide hebben een dikke zool die voor een zacht gevoel en goede responsiviteit zorgt.
Wat zijn de beste trail schoenen voor een brede voet?
De beste trail schoenen voor een brede voet zijn wat ons betreft de Salomon XA Pro 3D v8 (Wide) Heren. Deze trail schoenen zijn geschikt voor verschillende ondergronden en gemaakt van duurzame materialen.
Conclusie
Als je een gepassioneerde hardloper bent die graag off-road avonturen aangaat, dan weet je dat het kiezen van de juiste hardloopschoenen van cruciaal belang is. Trail hardloopschoenen zijn speciaal ontworpen om te voldoen aan de uitdagende eisen van het lopen op ruig terrein, zoals modderige paden, rotsachtige hellingen en steile afdalingen. Om de beste trail schoenen voor aan jouw voeten te vinden, is het belangrijk om rekening te houden met de maat en pasvorm. Maar ook de grip, stabiliteit, bescherming en duurzaamheid spelen een belangrijke rol. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste trail hardloopschoenen hebt gevonden voor jouw volgende off-road hardloopavontuur.